ยืนหลังชิดกำแพง แยกเท้าออกจากกันแต่ไม่ให้เกินระยะหัวไหล่ รวมโปรแกรมโบท็อกซ์หน้าเรียว ลดริ้วรอย ผู้ที่ต้องการสลายไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ เมื่อจัดเวลาคาร์ดิโอได้แล้ว ต้องจัดเวลาเวทเทรนนิ่งด้วยนะคะ เสริมจมูกครั้งแรก - ใช้กระดูกอ่อนหลังหู กระแสไฟฟ้าวิ่งผ่านขั้นหนึ่งไปยังอีกขั้วหนึ่ง พลังงานทั้งหมดจึงกระจุกที่เนื้อเยื่อด้านบน มีบางส่วนเท่านั้นที่ลงลึกไปยังชั้นกล้ามเนื้อ จากนั้นยกขาทั้งสองข... waiting for link from Social Network Posts (29)